こんにちは、漢方なつめの福山です。

長いGW休みが終わり、5月7日より営業を再開しております。GWで親戚付き合いや旅行などで疲れたりした方も多いようで、体のメンテナンスに、、ということで漢方を買いにいらっしゃいます。

かくいう私も、GWには母の実家（新潟県妙高市）にお邪魔しました。広島とは違う深い山の景色に圧倒し、自然を楽しんで参りました。久しぶりに会う親戚も元気そうで、美味しい郷土料理もたくさんいただき良いリフレッシュとなりました＾＾

新潟の途中にも滋賀や京都に立ち寄って美味しいものをたくさん食べたので、とにかく体重が増えました。体重を測ったら、なんと3キロ増・・・・。どうりでお腹が苦しいわけです。毎日お酒を飲んで食べてを繰り返していたら無理もありませんね。

こんな時に活躍するのが、晶三仙と五行草茶です。ベットボトルのお水（500ml）に3包ずつ入れて溶かし1日1本を目安にお茶がわりに飲みます。

晶三仙は、「消導薬」といって、食滞（食べたものがつかえる状態）をさばくような働きがあります。また、五行草茶は「清熱利湿・解毒作用」があるとされ、体に溜まった余分なものを解毒・排出するような働きがあるとされています。合わせて飲むことで、食生活で負担かかかった胃腸をスッキリ立て直すのを助けてくれます。

旅行中は食生活や生活のリズムも崩れ、便秘になりがちです。このお茶を飲むと自然に胃腸が整い不思議と自然なお通じが戻ってくる感じがします。便秘がひどかったり、吹き出物が多く出るような場合は、これに防風通聖散を加えて飲むと良いのですが、私はそこまでではないので晶三仙と五行草茶だけで済んでいます。旅行前のお腹に戻るまで１週間くらい続けてみようと思います。

また、旅行中で紫外線を浴びたり不規則な生活ではどうしても肌が荒れやすくなりますのでお肌のメンテナンスも必要です。私はブツブツが出るというよりゴワゴワする感じがするんですよね。なので、普段のクレンジングを「リスブランのクレンジングクリーム」を使用しています。

これはマッサージしながらクレンジングできるクリームです。マッサージすることで血行も促進しますし、肌を擦らずにメイクを浮かせることが出来ます。私はyoutubeなど動画を見ながら力を入れずにゆっくりとマッサージします。その後、ティッシュオフして洗顔となるのですが、翌日は肌のくすみ感がとれて柔らかくなるような気がしています。

このクレンジングクリーム、天然由来の油分や保湿成分が配合され、クレンジング後のつっぱり感が少なく洗い上がりがしっとりとしています。マッサージとティッシュオフがどうしても面倒な時もあるのですが、お肌のことを考えるとこのクレンジングを使いたくなります。ご興味がある方は試供品もございますのでどうぞお気軽にお申し付けくださいね。

GWのお疲れや立て直しなどの漢方も数多くありますのでお気軽にご相談くださいませ＾＾