こんにちは、漢方なつめの福山です。

毎日暑い日が続いています。

この、暑い時期に多いご相談に「下痢」があります。

中医学用語で「泄瀉（せっしゃ）」といいます。

下痢にもいろいろな原因がありますが、この時期に

一番多いのが冷たいものの食べすぎや飲みすぎが原因で

起こる下痢です。症状としては下痢のほかに、嘔吐や

食欲不振を伴う場合もあり、胃腸風邪の症状に似ています。

このような場合は「勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）」という

漢方薬を用います。お腹の乾燥剤のような漢方薬です。

他に多いのが、もともと脾気虚（胃腸が弱い、気力が続かない）

の体質で、下痢が続く場合です。何かを食べて下痢する・・と

いうのではなく、下痢が長引いて慢性化している状態です。

もともとの胃腸虚弱が続き、胃腸に水分が停滞しているために、

下痢が起こります。このような場合は胃腸の動きを改善し、

湿気を取ってくれる「参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん）」

などを使います。

さらにお腹の冷えがある、早朝にお腹が下る、水のようなお通じ

がある場合は、人参湯（にんじんとう）などがよく効きます。

もともと冷えやすい・早朝、というのがポイントです。

私が漢方を習っている時、今のような暑い時期でしたが、毎朝

ひどい下痢が続き体力も落ちてしまい、しんどい時期がありました。

その時に習っていた先生に症状を相談した際に、この人参湯が

良いと言われました。食生活も悪かったので勝湿顆粒と併せて飲んで

みたところ、２～３日で症状がぴたっと治まり、漢方の効き目に

驚いた経験があります。それ以降、この漢方薬は私にとって忘れられ

ない処方になりました。

他にも下痢のお薬沢山あります。ストレス性下痢なども多いですが

今回はお腹の湿気による下痢について書いてみました。

この暑い時期にお腹が下るというのはしんどいものです。

養生してお過ごしくださいね。