こんにちは、漢方なつめの福山です。

先日、お客様から資格試験のために集中力を高めるようなものはありますか？とお問合せをいただき、香ロゼアをご紹介しました。

この香ロゼアは「紅景天（コウケイテン）」や「ラディオラロゼア」と呼ばれます。これは標高4,000m以上のチベット高原という、低酸素・極寒・紫外線が強いなどの過酷な環境で生き抜く野生植物で、肺からの酸素摂取効率を高め、高山病の予防薬として有名です。また。脳への酸素供給を増やし集中力アップや認知症予防などに用いられています。

（以前、Youtubeでメンタリストdaigoさんが、仕事のパフォーマンスを上げるサプリメントとして、ロゼアを紹介されていましたね＾＾）

粉末状ででさっとお湯に溶けます（微かにバラっぽい上品な香りがします）。漢方のような苦味もないので、勉強のお供におすすめです。思考力や記憶力のサポートに、ぜひお茶がわりに飲んでみてください。

また、この紅景天（コウケイテン）は、アダプトゲンと言って、ストレスへの抵抗力を高めて、体調を一定に保つ「適応促進作用」があります。環境変化でストレスを感じやすい時、自律神経が乱れやすい時にも良いですね。まさに今の季節は環境変化、気温の変化で体調が崩れやすい時期ですよね。今のこの時期にぜひ取り入れてみてくださいね。