季節の変わり目「気持ちが落ち込んでとにかく眠い、疲れる」
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気が停滞しやすい今の時期は「柑橘類」を摂りましょう。
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風邪の後のおでこや頬が痛いなどの症状
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「花粉症」今年は早い傾向
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粘り強く動ける「亀板膠」と「鼈甲膠」
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ちょっぴり辛い大人の生姜湯
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血不足にはやっぱり「婦宝当帰膠」
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寒さは血行不良をまねきます。早めに瘀血対策を。
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出来るだけ毛細血管を維持しよう！
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夜、寝ている間に汗をかく「盗汗」の漢方。
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３週間で3キロ落とした私のダイエット方法
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ダイエット継続しています！
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身体を暖めるシロップ漢方「婦宝当帰膠」
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冷え症・起立性調節障害に「トリカブト」
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知っているようで知らない「ミネラル」のお話
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何かと忙しい年末年始の強～い味方
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汗をかくこの季節 微小血管大丈夫？！
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